Staňková Sylvie

ročník: 1986

Bydliště: Brno

trenuji ve fitku Hulk Gym Brno

vaha zavodní 54kg, mimozavodni 58kg

výška 166cm

trénuje me kamarád a amatersky kulturista Tomáš Javůrek

cviceni se venuji temer cely zivot

zacala jsem zavodnim boxem,ktery jsem delala 7 let

potom jsem delala zavodne cross fit ten me privedl ke vzpirani,ktere delam zavodne

cílem je: dosáhnout co největších postupu na soutěžích, na jarní sezonu bych ráda zamířila na mistrovství a na podzim i na nějakou vyšší soutěz, Evls? možná :)

 

jinými koníčky mi jsou celkově pohyb obecně, mimo fitness se věnuji vzpírání, což je trochu opak, ale zase vyplním i silový trénink. Mám ráda hudbu, filmy, výlety do přírody.

 

můj trénink probíhá 6x týdně. Zařazené je jak cvičení s činkami tak i kardio, bez něj to prostě nejde.

měsíc před závody jsem chodila 7x týdně a dvoufázově, cvičení spojené s kardiem.

 

nejraději mám cvičení rukou, ikdyž to zrovna nepatří k důležitosi bikiny..

 

Slabostí jsou nohy..a i cvičení nepatří mezi moje nejoblíbenější :D

 

Ale je potřeba mít vše dokonalé, tudíž makat se musí na 110% na všem.

v poslední dobe se 9 mesicu venuji fitness a priprave na svoji prvni zavodni sezonu.

na svych prvnich zavodech, Smartlabs cup sem se umistila na 4.miste.