Machová Karolína

Fanpage na FCB: Karolína Machová - IFBB Bikini Fitness

Prosíme o Vaši nejoblíbenější fotografii, kterou máte nejraději:

Kdo nebo co Vás ke cvičení přivedlo?

Od malička jsem dělala různé sporty přes gymnastiku, balet až po atletiku. Vždy jsem měla více svalů než holčičky okolo mě a byli také doby kdy se mi to nelíbilo. No ale vyrostla jsem a nějak jsem dospěla k tomu, že když už to v těch genech mám tak to zúročím :D No a tak jsem začala chodit do posilovny, nejdřív sama, ale když něco dělám a věnuji tomu čas tak to chci dělat pořádně, takže jsem se náhodou dostala ke své první trenérce Janě Hartmanové (moje fitness maminka), no a později jsem se dostala k mému současnému nejlepšímu trenérovi Filipu Grznárovi. No nebyla to náhoda, ale osud J

Kolik hodin strávíte v posilovně?

V posilovně jsem popravdě víc než doma, ale tak se mi to líbí J jsem ve fitku každý den jako osobní trenérka a 6x týdně mám svůj trénink, obvykle trénuji hodinu a půl se vším všudy. Do fitka jdu odtrénovat a vypadnu, nemám čas ztrácet tam čas :D

Které cviky/cvičení nemáte ráda a které naopak milujete?

Cvičení miluji takže neexistuje, že nějaký cvik nemám ráda, prostě musím a miluji všechny, proto to také dělám. Můj nejvíc nejmilovanější cvik je dřep a pak všechny cviky zaměřené na zadek. Ten mě baví cvičit nejvíc. Další nejoblíbenější partií jsou ramena.

Jak Vás, jako "fitnessku" vnímá okolí?

Vnímají mě normálně, prostě jsem bikina a každý to ví :D takže fitko jako trvalé bydliště, krabičky s jídlem neustále u sebe je pro mé okolí samozřejmostí. Naopak když se někdy zachovám jako obyčejní lidé (např. v prasečím dnu si dám čokoládu, dostávám hned dotazy…Karol tohle můžeš? 

Jak často zahřešíte a čím?

Nehřeším nikdy, protože když jsem v dietě, nepotřebuji žádné zbytečné jídlo. A když mám jednou za čas naplánovaný prasečák tak si dám to, na co mám chuť. Prasečák s trenérem plánujeme podle formy, protože bez práce nejsou koláče :P

Byla někdy doba, že jste toho chtěla nechat?

Nechat?  To slovo neznám :-P

Jak probíhá Vaše předsoutěžní superkompenzace?

Klasika…první tři dny s varováním:  Nikdo na mě nemluvte…..další dva dny už jsou klidnější, ale pro změnu:  Nikdo po mě nic nechtějte, protože na nic zbytečného už nemám sílu. Už mám v hlavě svůj před závodní svět, užívám si klid a ničím se moc nerozptyluji.

Co děláte ve volném čase?

Tohle slovo mi také nic moc neříká, nu ale když už na to někdy dojde, tak se samozřejmě věnuji svým kamarádům J

Je něco, co Vám fitness vzalo?

Vzalo mi negativní myšlení, že něco nejde, nebo, že někdy něco nezvládnu. Totiž kdo se stane závodníkem, nemyslím tím jen ty co šli jednou na soutěž, ale myslím opravdovím závodníkem a projde si celou přípravou tréninkama a dietou tak ví, že už v životě zvládne všechno J V dietě totiž teprve poznáte sami sebe (co se týče výkyvů nálad) a také si začnete více vážit maličkostí (ne nemyslím tím čokoládu) :D

Co ještě, mimo cvičení a životosprávy, děláte pro svou krásu?

Já jsem jinak úplně normální holka, jen trochu víc cvičím a jím, takže dělám úplně všechno běžného.

Co se Vám na sobě líbí nejvíce?

Nejvíc asi třetí řasa na pravém oku….

Ne asi to, že mám v hlavě jasno a vím co chci J

Kdo je Vaším vzorem?

Co se týče fitness formy a cvičení vzorem jsem si já sama sobě, vím jak chci vypadat, to je má motivace a dělám pro to vše.

Karol, děkujeme Ti za rozhovor a přejeme mnoho zdraví a úspěchů nejen ve sportu, ale i v osobním životě!

Já děkuji Vám a vzkaz pro všechny: makejte ať je ten svět krásnější, špekounů chodí po světě dost J :-P

Papa Karolína Bikina