*Cakoci Saskia - PRO

Height:  171cm
Weight: 59 kg

Jméno:	Saskia Cakoci
Ročník:	1986
Federace:	SAKFST
Kategorie:	bikiny fitness
Klub:	Veterinary Bodybuilding Club Košice

Úspěchy

Achievements:

Získání PROFI karty na Mozolani Fitness Classic 2016!

4^th place World Fitness Championship Budapest 2015

2^nd place Nicole Wilkins Cup Lahti 2015

2^nd place Olympia Amateur Prague 2015

Vicechampion  of Slovakia 2015

-------------------------------------------------

TOP FACE Bikini-Fitness 02/2016

Kdo nebo co Tě ke cvičení přivedlo?

Od piatich do štrnástich rokov som tancovala, potom som mala pauzu kvôli škole, ale pohyb mi veľmi chýbal. Do fitka som po prvýkrát zavítala, keď som mala osemnásť rokov s priateľom. Zozačiatku som tam chodila dvakrát do týždňa, ale po čase ma to chytilo natoľko, že cvičenie sa stalo súčasťou môjho životného štýlu.

Kolik hodin a dní strávíš v posilovně?

Trénujem päťkrát do týždňa. Presne. Nikdy nie viac Môj tréning trvá hodinu až hodinu a pol. A toto sa nemení ani v rysovacom období v príprave na súťažné obdobie.

Které cviky/cvičení nemáš ráda a které naopak miluješ?

Asi sa nedá povedať, že niektorú partiu neprecvičujem rada alebo mi nevyhovuje nejaký cvik. Ale ak už mám povedať, na ktorý tréning sa vyslovene teším, tak je to jednoznačne tréning nôh. V tom sa úplne vyžívam.

Jak Tě, jako "fitnessku" vnímá okolí?

Stretávam sa väčšinou s príjemným ohlasom a uznaním, ale nájdu sa ľudia, ktorí si radi ,,rypnú“. Vyzerá to asi takto - A to ti nevadí, že máš také veľké svaly?- Moja odpoveď znie – A tebe nevadí, že ich vôbec nemáš?;)

Jak často hřešíš a čím?

Mimo sezóny sa snažím jesť čo najčistejšie, ale keď mám na niečo naozaj chuť, tak si to doprajem úplne bez výčitiek. V príprave na sezónu zaradzujem tzv. cheat day. Ako často to závisí od percenta tuku, ktoré mám na tele. Čím nižšie je, tým častejšie je cheat day. A čím hreším? Všetkým predsa ale som klasik, takže vyprážaný syr musí byť.

Byla někdy doba, že jsi toho chtěla nechat?

Áno, presne trikrát. Prešlo ma to do 24 hodín.

Jak probíhá Tvá předsoutěžní superkompenzace?

Nijak, superkompenzáciu nerobím.

Co děláš ve volném čase?

Toho je čím ďalej tým menej, takže ak už mám tú možnosť, tak si jednoducho zapnem nejaký dobrý horor alebo sitcom.

Je něco, co Ti fitness dalo a naopak vzalo?

Vzalo mi to, čo asi každému kto sa tomuto športu, či už je to fitness alebo kulturistika venuje. Čas, financie a starý životný štýl. A čo mi dalo? Zmysel a jasnú cestu. Stálo to za to.

Co ještě, mimo cvičení a životosprávy, děláš pro svou krásu?

Myslím, že v tomto smere robím asi toľko, koľko robia ostatné ženy, ktoré ich vzhľad zaujíma. Zdravý vzhľad vlasov a kvalitná manikúra a pedikúra musí byť.

Co se Ti na sobě líbí nejvíce?

Moja netrpezlivosť. Táto ľudská vlastnosť nie je negatívna ani náhodou pokiaľ ju vieme využiť vo svoj prospech.

Uvažovala jsi někdy o další kategorii, jako je např. bodyfitness?

Nie, to množstvo svalovej hmoty, ktoré mám mi už úplne stačí.

Kdo je Tvým vzorem?

Nikdy, ani ako dieťa som vzory nemala. Existujú ľudia, ktorých prácu, odhodlanie a húževnatosť obdivujem, to áno. Ale nikdy som sa nechcela na nikoho podobať. Každý z nás je jedinečný a bola by škoda potláčať vlastný potenciál tým, že zo seba urobíme, resp. budeme sa snažiť urobiť, kópiu niekoho iného.

Saskia, děkujeme Ti za rozhovor a přejeme mnoho zdraví a úspěchů nejen ve sportu, ale i v osobním životě!