Borsuková Dominika
Dominika Borsuková
SANK - http://www.sank.sk/nove-tvare/dominika-borsukova/#more-7168
Meno: Dominika Borsuková
Dátum narodenia: 28.9.1993
Výška a hmotnosť: 166 cm 63 kg (súťažná 55 kg)
Súťažná kategória: Šport model
Športový klub: ŠK LifeGym
Tréner: bez trénera - trénujem sa sama
Vzdelanie a kurzy:
2012 - 2015 (1.7.2015) - I.stupeň vysokoškolského vzdelávania - Bc. - FTVŠ UK - Trénerstvo (4.kvalifikačný stupeň tréner so špecializáciou Atletika)
2015 - 2017 (1.6.2017) - II.stupeň vysokoškolského vzdelávania - Mgr. - FTVŠ UK - Trénerstvo (5.kvalifikačný stupeň tréner so špecializáciou Atletika)
2013 - Medzinárodný certifikát: Trénerka Speedfitness (EMS Method)
2014 - Osvedčenie: Inštruktorka aquafitness - I. kvalifikačný stupeň
2014 - Medzinárodný certifikát: Instructor Pilates method (absolventka medzinárodne uznávaného kurzu v školiacej akadémii Doc. E. Blahušovej - členka Pilates Method alliance)
Moja prax:Športu ako takému sa venujem odmalička ako inštruktorka Speedfitnessu (VITALBODY Speedfitness štúdio, Dunajská 12, BA 811 08) som začala pracovať už od leta 2013 a od októbra 2014 som začala aj s precvičovaním Pilates metódy k 26.5.2017 som skončila takmer 4 ročný pracovný pomer, keďže sa chystám do Španielska na pozíciu športový animátor (už som abslolvovala aj online kurz pre animátorov v angličtine vedený španielskymi koučami - kvôli, ktorému som si musela aj Youtube-ový kanál založiť :D https://www.youtube.com/channel/UCXYTe1oCLv6eunXI5fbF7Tw/videos )
Organizovaný vlastný šport - "pod klubovým zastrešením":
2008 - 2016 AO Slávia UK - atletika šprinty - 400 m
2008 - 2009 Karate klub Karlova Ves
2016 - súčasnosť ŠK LifeGym - Naturálna kulturistika a fitness - SANK (Slovenská asociácia naturálnej kulturistiky) - Šport model
Dosiahnuté úspechy:
Grand Prix NZ (15.10.2016) – 5.miesto Šport model do 168 cm
Media4Rent Ba (13.5.2017) - 6.miesto Šport model nad 165 cm
MSR Viničné (20.5.2017) - 5.miesto Šport model do 168 cm
Prečo kulturistika a fitnes, aké boli tvoje začiatky?
Pretože tu nerozhoduje talent, šťastie, náhoda ani kohézia so spoluhráčmi všetko je to o vlastnej tvrdej práci a nič nie je odpustené, každé porušenie pravidiel sa ukáže.
Začiatky (disciplíny) pochádzajú z roku 2008 späté s pravidelnými atletickými tréningami -> šprinty hlavne beh na 400m, neskôr poprepletané tréningami karate a boludrovaním na umelej stene, za krátko sa k tomu pridali (2010) občasné návštevy posilky, ktorých intenzita spočiatku mierne neskôr intenzívnejšie narastala. V roku 2012 s nástupom na FTVŠ (Trénerstvo – špecializácia: Atletika) sa opäť zintenzívnili atletické tréningy a posilkové mierne zredli. V lete roku 2013 nástupom na pozíciu trénerka Speedfitnessu a neskôr aj Pilatesu som opäť čoraz viac navštevovala posilku až kým som sa definitívne nestala závislou :). A v lete 2016 som sa rozhodla dať tomu celému akúsi oficiálnu formu, a tak som sa registrovala do SANKu.
Čo považujes doposial za svoj naväčší športový úspech?
Mám za sebou nejaké atletické, crossfitové a aj jednu trojbojársku súťaž,a už spomínanú jednu pódiovú, ale žiadnu z nich by som neoznačila najväčším športovým úspechom -> ten sa len chystá :D.
Je ešte niečo čo by si chcel/a dosiahnuť v kulturistike a fitnes?
Chcem sa posúvať ďalej a byť od sezóny na sezónu lepšia, odolnejšia a odhodlanejšia pokračovať „smerom nahor“.
Prezraď nám ako plánuješ prípravu na súťaže a či sa odlišuje mimo súťažné obdobie od toho súťažného.
Keďže tých príprav za sebou príliš nemám, dosiaľ len jednu, tak som zatiaľ sama v štádiu hľadania ideálneho spôsobu prípravy formou „pokus – omyl“
Úspěchy
